Creo que te sale salir a caminar!

Con una buena dieta y una buena rutina de aerobicos. :)

Según he podido ver, tú tienes una buena condición física, así que mantén tu dieta sana y aprovecha las caminatas de paseo, pero te amargues... poco a poco todo volverá a su puesto. Recuerda que tu cuerpo pasó por un proceso de cambios muy fuerte y que necesita un tiempito. ;)

Yo estaba BARRIGONCISIMA, no lo podia creer, pero ahora que estas dando pecho olvidate de dietas, parece mentira pero el cuerpo de la mujer es algo tan extraordinario que dar pecho hace que el utero vuelva a su lugar (no te dolia el vientre las primeras veces que dabas pecho?...) todo es un proceso natural, pero poco a poco date chance, aun es muy temprano para bajar la barriga, tranquila!... date 2 meses y alli comienzas rutinas de ejercicios y dietas etc... quisas en menos de mes y medio ya estara bajando ya veras!
CHAU!

No te enrolles con bajar el peso ya-ya, dicen que toma 12 meses para que tus órganos vuelvan a estar en posición...te tomo 9 meses ganar peso, date 9 al menos para perdelo ;) Siii, fácil escribirtelo pq no soy quién se ve en el espejo...pero tengo tres hijos y cada vez pensaba que jamás volvería a tener mi peso ideal... el tiempo, una buena dieta y una rutina de ejercicios
es todo lo que necesitas. Suerte y paciencia ;)

COMO LE HAGO PESABA 162 LIBRAS AHORA QUE NACIO MI BEBE PESO 179 LIBRAS QUISIERA BAJAR DE PESO PERO NO SE COMO MI PESO DE SOLTERA ERA DE 104 -105 SI MUCHO SUBIA PERO AHORA ME VEO MAL QUISIERA BAJAR DE PESO ME PUEDEN AYUDAR CON DIETAS O QUE EJERCICIOS PUEDO HACER O ALGUN BATIDO LES AGRADECERE BASTANTE BYE

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